曾以为“贫贱夫妻百事哀”，但物质生活富足的今天，为何仍是“哀鸿遍野”呢？据统计，近5 年来我国离婚率快速上升，增幅高达7.65%，北京、上海等城市离婚率已超过30%，40岁以下人群成为离婚主力军。也许这么说有点怪，但离婚背后代表的反而可能

是不愿得过且过的虚度人生，是对亲密感情生活的向往和追求（为房离婚者不在讨论之列）。但伤筋动骨之后重来一次，结果是否尽

如人意？也许最终制胜的法宝，还是需要伴侣之间通过满足对方的情感需求，做到互相支持、理解和体贴，让爱的火焰释放出无穷能量，让情感之舟乘风破浪。

    所谓“知己知彼，百战不殆”，满足对方的情感需求，必先始于了解。有此需求的朋友也许能从《男人来自火星，女人来自金星》中受到启发。作者约翰·格雷，心理学博士，国际知名的人际关系和情感问题研究专家。撰写此书前，他用了7 年时间调查了25000人，研究分析男人和女人在生理上、心理上、语言上、情感上的巨大差异。该书英文版于1992年在美国首次出版，销量已超过1.4亿册，被翻译成40多种语言，美国最权威的书评刊物《纽约时报书评杂装》根据销售量，将其排在畅销书排行榜前列，时间长达一百五十八周，被誉为是迄今为止世界上最著名的两性情感关系图书。

    总说真爱难寻，我们是否了解爱的真谛，书的第一部分就探讨了何谓“真爱”。爱就是对能满足我们期望的人的接纳和欣赏？

是将伴侣改造成我们想要的样子？当然不是，世上没有量身定做的伴侣，真爱不是强行改变或尽情索取，而是对彼此差异的肯

定、包容与尊重。如果我们强行要求伴侣改变，结果只会让对方感到不被肯定的压抑和痛苦。比较好的方式是“正向激励”，即通过爱和理解使伴侣产生完善自身的愿望，并努力付诸实现。我们只是恰当地表达爱意，让爱成为一种支持的力量，使伴侣倍感温暖、精神振奋，自觉地寻求改变以回报和获得伴侣更多的爱。

    为什么深爱彼此的两个人，却总为鸡毛蒜皮的小事纠缠不休？看来柴米油盐的问题无法通过爱的激情化解，只有真正理解对方才能宽容对待。该书的第二部分通过大量实例和深入剖析，揭示了男女双方的行为差异及其心理原因，帮助读者“知其然并知其所以然”。比如书中举例：丈夫因工作压力一言不发，妻子关心询问并期望给予帮助，丈夫冷漠回应，被辜负的妻子怒火中烧，而丈夫还浑然不觉。心里差异分析：对于火星人（男人）来说，让他们感到幸福的，是觉得自己很有能力并得到别人的认可，当遇到问题的时候，他们习惯进入自己的“洞穴”独自思考，当他们聚集力量之后，会重新振奋精神并对伴侣表达爱意。对于金星人（女人）来说，主动关心爱人是她们的天职，习惯于通过深入交谈寻求内心的平衡感和疏导不良情绪，被伴侣拒绝会使她产生自己不被需要的疏离感。书中的例子，常让我感觉如同看到镜子中的自己。而关于心理活动的分析，让我无数次的意识到过去的自己是何等的自以为是。

美国心理学家埃利斯提出著名的ABC原理。A 代表诱发事件（Activating events);B代表个体对这一事件的认识和评价，即观念（Believes);C 代表继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果（Consequences)。ABC 理论认为：A 只是引发C 的间接原因，B 才是引起我们的情绪及行为反应的直接原因，只不过观念B 多是在意识或潜意识中自发形成的，经常被人们所忽略而已，我们的痛苦其实源于自己的观念。该书的第三部分教导我们如何改变观念，积极看待差异，通过情绪管理让彼此感受到快乐。当面临冲突时，不要轻易对伴侣感到心灰意冷，而是明白你的伴侣来自另一个星球，两个星球的习惯截然不同的，相信如果我们能学会尊重不同星球的习惯，问题就能迎刃而解。转换思路后的你就不再过分悲观、纠缠不休，会更多地想起爱情的甜蜜，看到伴侣的可爱和动人之处。

理论再多再好终究是“纸上谈兵”，我们需要实实在在的解决之道，这也是该书值得推荐的另一个重要原因。作者以幽默、友善的语言，教导我们如何聪明的解决差异所带来的系列问题。比如针对前面提到的例子，书中提出应对之道：我们应意识到这是两性差异造成，不能想当然的解读为伴侣的情感缺失。丈夫应当体谅妻子善意的关怀，耐心以简洁的语言宽慰妻子；妻子应当体谅并信任丈夫，给予适当的空间和时间，待他准备好后再进行良性沟通。看过此书之后，我深深明白做的多远不如做的对。能为爱人“雪中送炭”是我们美好的愿望，但若弄不清楚状况，一不小心变成“雪中送冰”，那将是何等遗憾啊！

    作者在书的末尾提到，书中提到的一切理论运用，应出自善意而美好的动机，我们要努力使自己成为理想的伴侣，而不是要

求对方无止境的宽容。不能因为从书中的人物身上找到自己的影子，误以为某些行为有理可依、有据可察，不由分说地“发扬光

大”。譬如，遭遇压力或挫折的男人，可能进入他的“洞穴”，男人就索性一头钻进“洞穴”里，总也不肯出来，让女人大受冷落和伤害。女人希望有人倾听她的感受，决不意味着可以无休止地诉说感受，诉说到天昏地暗、日月蒙尘。所谓过犹不及、物极必反，凡事都要有分寸。

此书虽然是针对两性关系的探讨，但了解两性情感需要和互补特性后，对于其他关系，如工作关系、家庭其他成员的关系、朋友关系等应当有所裨益。推荐此书，是因为我一贯是读书囫囵吞枣的懒人，此书却让我连读了两遍，有一次还因为在公车上看得太着迷竟坐过站了，实属罕见。我知道，自己的推荐也许有些多余，很多朋友应该早已读过，那此推荐就谨献给跟我一样“后知后觉”的朋友们吧。

（责任编辑：谭昌友）